3 Kue Tanpa Rasa Bersalah Untuk Standar Hidup yang Lebih Sehat

Selamat atas kehidupan sehari-hari Anda yang lebih sehat! Banyak hal akan berganti, termasuk program penurunan berat badan Anda. Meskipun demikian, jangan lagi cemas, tidak ada yang mengatakan bahwa Anda dapat siap untuk tidak lagi mengagumi gula Anda sementara Anda mendambakannya! Bahkan seandainya ada baiknya untuk lebih berhati-hati dengan bahan kue Anda, itu tidak lagi berarti bahwa gaya cantik dapat dikompromikan!

Upayakan 3 kue bebas rasa bersalah yang sangat lezat:

Apple Extravaganza

Apa yang anda inginkan:

  • 2 buah apel, iris menjadi irisan tipis
  • 1 lemon, dijus
  • 2 sendok makan keripik coklat, dibagi
  • 2 sendok makan pecan cincang
  • 1 sendok makan selai kacang
  • empat sendok teh minyak kelapa, dibagi
  • 1 sendok teh kelapa parut halus

Campur secara kolektif 1 sendok makan keping cokelat dan sepasang sendok teh minyak kelapa dalam mangkuk yang murah hati dan hangat di dalam microwave sampai meleleh. Dalam mangkuk terpisah, campurkan selai kacang dan minyak kelapa terakhir dan kehangatan di dalam microwave hingga meleleh. Letakkan potongan apel di atas piring dan taburi dengan jus lemon. Tuang campuran cokelat diikuti oleh campuran selai kacang. Tinggi dengan keping cokelat terakhir, pecan dan kelapa.

Bebas Gluten Choco Avocado Brownies

Apa yang anda inginkan:

  • 2 alpukat tinggi
  • 3 telur
  • 1 cangkir gula kelapa
  • 1/2 cangkir bubuk kakao
  • 1/2 cangkir keripik coklat
  • 1/2 cangkir tepung beras merah
  • 1/2 sendok teh soda kue

Ambil daging dari dua alpukat dan ruang dalam pengolah makanan. Tambahkan gula kelapa dan bubuk kakao ke dalam blender dan aduk hingga lembut. Tambahkan telur, tepung beras merah dan soda kue dan lanjutkan pemrosesan hingga telur tercampur dengan sempurna. Lipat secukupnya dalam keping cokelat. Tuang adonan ke dalam loyang brownies berukuran 8×8 inci. Panggang dalam oven pra-panas (350F) selama seperempat jam. Biarkan dingin sepenuhnya sebelum mengiris dan menyajikan.

Cookie kenyal Cokelat Tanpa Gelap

Apa yang anda inginkan:

  • 2 telur
  • 10 pcs. kurma kering, direbus
  • 2 cangkir mentega almond
  • 1/2 cangkir keripik coklat gelap
  • 2 sendok makan air
  • 2 sendok teh ekstrak vanili
  • 1/2 sendok teh baking powder
  • 1 / empat sendok teh garam laut

Campur kurma lunak, air dan garam laut dalam food processor dan nadi sampai kasar. Tambahkan almond butter, ekstrak vanilla, dan baking powder ke dalam food processor dan aduk hingga lembut. Goreng (dengan tangan) keping cokelat. Hasilkan campuran menjadi bola-bola dan letakkan di atas loyang yang dilumuri lemak. Panggang dalam oven pra-panas (350F) selama Delapan hingga 10 menit. Biarkan dingin selama beberapa menit di rak pendingin sebelum disajikan.

Puaskan enamel manis Anda tanpa merasa bertanggung jawab – usahakan kue-kue cantik yang bebas taruhan ini!

Leave a Reply

Your email address will not be published.